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美國加州黑地球葡萄
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高雄市那瑪夏排隊美食推薦
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食尚玩家就要醬玩
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10月初的基隆港國際龍舟賽，共有來自15個國家地區、92支龍舟隊伍參賽，競爭非常激烈，青少年組（12人制）由國立台中市西屯食尚玩家推薦基隆高中奪得2面金牌，為基隆保留地主隊的顏面。
11月初，馬來西亞舉辦的第17屆亞洲輕艇水球錦標賽，台灣的代表隊由基隆高中校長張智惟領軍出國比賽，共派出4個男女隊伍，台灣的代表隊榮獲了3個冠軍與1個季軍，而其中許多國手都是基隆高中細心培養出的選手，不論是否畢業或在校，基隆高中都對本次為校爭光的13位國手，感到與有榮焉。
上周，基中水域運動隊再至高雄參加城市盃國際龍舟賽，在學生公開組再拿下200公尺與500公尺的冠軍，近2月已有7座國際賽團體金牌入袋。
校長張智惟今天表示，學校邀請輕艇水球國手陳業凱，與划船國手教練莊妍君擔任教練，陳業凱以校友心情帶領學弟妹，一點一點教，從練習上下船、划槳、與翻船的脫困方式開始基本學習。
張智惟說，輕艇水球運動講究平衡，身體大幅度晃動就會感到艇身搖動，就會導致翻船，學生雖然一開始一直翻船，但是隊員們大家都鍥而不捨地努力練習，終於練就一身不凡技藝。
學生能拿獎不是偶然，歸功於選手勤奮不懈的練習，隊員每日上午須配合學校課程上基本學科，除了課業的要求之外，每日下午就是水域運動隊同學的重頭戲，為了訓練水域運動隊所需要的體力與耐力，所以在學校不斷操練體能，並配合路上划船機的訓練，練習到晚上。每周六日，划船隊的學生與教練犧牲假日到宜蘭的冬山河與台北的微風運河進行移地訓練。
莊妍君擔任西式划船教練多年，苦於運動隊沒有經費，幾乎都是自掏腰包付隊上的支出，薪水幾乎都投入在學生上。
高三輕艇隊學生林煜傑說，他高一才開始接觸這項水域運動，選擇就讀體育班，一開始進去體育班，感覺跟不上學長，常不到一半就上氣不接下氣，但隨著自己體能的增強，技術的提升，高三就擔任國手，這次得到冠軍時，他的淚水泛滿了眼眶，「我只好不好意思地跟學長說那是湖水害的」。
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